ท่องโลกการทอด แนะ 5 วิธีทอด ให้อาหารกรอบนอกนุ่มใน
สำหรับพ่อครัว-แม่ครัวมือใหม่ที่กำลังฝึกทำอาหาร เทคนิคการทอดถือเป็นอีกหนึ่งวิธีประกอบอาหารที่สามารถทำตามได้ไม่ยาก โดยในบทความนี้ Oceantableware จะพาไปรู้จักกับโลกของการทอด พร้อมแนะนำ 5 วิธีทอดอาหาร ให้ได้สัมผัสแบบกรอบนอกนุ่มใน
รู้จักการทอด
การทอด คือ การใช้ความร้อนจากน้ำมันเพื่อทำให้อาหารสุก ผิวสัมผัสด้านนอกกรอบ และมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน โดยเป็นหนึ่งในวิธีการอาหารที่เหมาะกับวัตถุดิบหลายชนิด ทั้งเนื้อสัตว์และผักต่างๆ
อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของการทอด คือ น้ำบางส่วนในวัตถุดิบจะระเหยออก และถูกแทนที่ด้วยน้ำมันในกระทะ ส่งผลให้อาหารทอดมีแคลอรี่และไขมันสูง ดังนั้นจึงควรบริโภคอาหารทอดแต่พอเหมาะ เพื่อสุขภาพที่ดี
การทอด มีกี่แบบ?
การทอดอาหารแบ่งได้ 2 แบบหลัก คือ